 Ganzheitliche Sportlerberatung
Reha- oder Präventionstraining, Gewichtsreduktion, Steigerung der Fitness und des Wohlbefindens sowie als anregende Freizeitaktivität oder die beruf- liche Tätigkeit als Trainer/in oder Leistungssportler/in. Die Beweggründe für sportliche Aktivitäten sind so vielfältig, wie die Menschen selbst.
Der Schwerpunkt im Fitness- und Breitensport liegt dabei besonders auf sich immer wieder neu einstellenden Verbesserungen der Leistungen und des Gesamtbefindens sowie der bleibenden Freude am Training. Im Rahmen der sog. Primärprävention kann ein ganzheitliches Fitnesstraining bzw. Bewe- gungsprogramm dazu beitragen, Folgen von Bewegungsmangel vorzubeugen.
Um langfristig kontinuierliche Verbesserungen erarbeiten und gleichzeitig das Verletzungs- und Verschleissrisiko minimieren zu können, kann umfang- reiches Wissen, langjährige Erfahrung sowie ein gutes Gespür und Einfüh- lungsvermögen der betreuenden Person von großer Bedeutung sein.
Als langjährige Trainer von Berufs-, Fitness- und Rehasportlern sowie als selbst ehemaliger Leistungssportler, lasse ich Sie gerne von meinen Erfahr- ungen profitieren, indem ich Ihnen Trainings- und Ernährungspläne zusammen- stelle, die sowohl Ihre Leistung, als auch Ihre Gesundheit verbessern können.
Ergänzend bzw. auf Wunsch können dabei naturheilkundliche, psychologische oder energetische Verfahren zum Einsatz kommen, um Sie beim Training zu unterstützen und Ihnen eine schnelle Regeration zu ermöglichen. Auf Wunsch betreue ich Sie auch gerne im Rahmen eines Hausbesuchs bzw. mit einem
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